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Zazen

 
     
   
Praxis des Zen; spezielle Form des „Sitzens“, um eine klare wache Form der Versunkenheit zu erreichen. Es gilt, die Energie im Bauchraum (Hara) zu sammeln, Abstand zu äußeren Reizen zu gewinnen und das Bewußtsein von Gedanken, Bildern und Gefühlen zu leeren (Initiatische Therapie, Meditation).


 
     
 
 
 
     
 
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