Psychologielexikon

Bleib locker

Bleib locker, ein Trainingsmanual zur Streßprävention, mit dessen Hilfe Kinder im Grundschulalter, die bereits unter Streßsymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten leiden, auf spielerische Weise lernen können, akute und zukünftige Belastungen wahrzunehmen und angemessen auf sie zu reagieren. Das Buch beschreibt ein Gruppentraining mit acht Trainingssitzungen und einer Vielfalt von Methoden. Zudem ist eine Audiokassette mit Entspannungsübungen erhältlich.