Psychologielexikon

Movement Awareness Training

von Moshe Feldenkrais entwickeltes körperorientiertes Training, zu denen das Aston-Patterning, das Aguado System of Movement Awareness und die Trager-Psychophysical-Integration-Methode zählen. Das Training zielt auf die "Umerziehung" des Körpers und des Nervensystems mit Hilfe leichter und bewußt ausgeführter Körperbewegungen ab, um die Erfahrung zu vermitteln, wie der Körper richtig funktioniert. Das Trager-System beruht auf leichtem Schütteln, Strecken und Hin- und Herwiegen, um eine Lockerung zu erreichen. Das Aguado-System ist eine Variante der Tanztherapie (Feldenkrais-Training, körperorientierte Psychotherapie).