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shame attacking exercises

 
     
   
Übungen zur Verarbeitung von Scham und geringer Frustrationstoleranz in der Rational Emotiven Therapie (RET): Die Klienten werden zu “kindischem” oder “beschämendem” Verhalten ermuntert, z.B. laut zu singen, obwohl man nur schrecklich falsch singen kann. Dadurch sollen sie daran arbeiten, ihre Minderwertigkeitsgefühle und ihren Perfektionismus zu überwinden.


 
     
 
 
 
     
 
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